En la naturaleza podemos encontrar todos los elementos necesarios para poder curar cualquier enfermedad sin necesidad de recurrir a medicamentos pero hay que saber dónde buscar lo que necesitamos.
En este artículo te traemos una combinación excelente para combatir la obesidad o para quemar las grasas acumuladas.
Si quieres incorporar esta combinación a tu dieta deberás aprender cómo hacer que funcione esta mezcla de chia y limón.
Ingredientes necesarios:
Una cucharada de semillas de chía Jugo de limón Un vaso de ½ de agua Una cucharada de miel ¿Cómo se prepara?
Primero deberás colocar las semillas de chia en agua para que se remojen por lo menos por una hora y después de hidratadas las semillas tendrán un aspecto parecido al gel, esto se debe a la fibra soluble que posee. Después que haya transcurrido la hora de remojo, se deben mezclar las semillas de chía y el agua con el jugo exprimido de limón, se puede utilizar la licuadora para poder lograr una mejor consistencia.
¿Cómo se utiliza?
Se debe beber el remedio todos los dias en ayuna, por la mañana, esto hará que el metabolismo se acelere y ayudará a perder peso rápidamente. Beneficios de la semilla de chia Ayudan a eliminar las toxinas de forma natural Son antioxidantes Poseen calcio, proteínas y ácidos grasos omega 3 Ayudan a sentirse saciado Disminuyen el azúcar en sangre Se pueden utilizar en todo tipo de comidas.
Beneficios del limón:
Depura las toxinas Ayuda a eliminar las bacterias Posee vitamina B,C y P, también posee minerales como el potasio, el magnesio, el calcio, el fósforo, sodio, flúor y hierro. Posee pocas calorías Ayuda a equilibrar el ph Tiene componentes anti cancerígenos Contienen hesperetina que disminuye los niveles de azúcar en sangre. Hay que tener en cuenta que es necesario hacer ejercicios para poder obtener mejores resultados y poder perder más peso.
Puedes ver un video de instrucción, para que aprendar paso a paso coo hacer tu jugo a continuación ver video
